朝：豆乳 ゆで卵
昼：カレーパン 沢庵
夜：ドライカレー ヨーグルト
カレーな１日w
ドライカレーはルーだけ。
おはようございます。
お友達からのLINEで気がついたんですけど、本日なおの誕生日です。
年々忘れがちになっていくー(´・ω・`)
ケーキは休日にゆっくり落ちついて食べたいから今日もいつもと変わらない１日を過ごします！
2014.4.24
体脂肪は減ってるんだけど、体重が増加しててショック、、、、。
ここ２日でお昼に必要ないもの食べてるからだ、！
でも今エネルギー使う仕事してるから暴食しちゃうんだよね、、。
あと周期的に何キロか増える時期だから軽く考えたいけど…。
食べたらすぐ太るこの体質が本当に嫌だー。
明日はカレーパンを食べる予定なんだけど、母に夜はドライカレーだよーと言われoh~となっています。
夜はルーだけにすればいいか！
夜のケアして、もう寝ます！
おやすみなさい。
朝：豆乳 ゆで卵
昼：ローストくるみパン おにぎり
夜：茄子 煮りんご バナナプリン
あー。食べ過ぎた。
昼のおにぎりは１個しか取っちゃいけないのを同期が間違えて２個とっちゃって。
あげるよーって言われて、お腹空いてたからいただいたw
後から後悔。
バナナプリンはもっちりって感じ。
特別おいしい訳ではなかった。 ←
今日、お家にスマホ忘れちゃって、、。
困らないわけじゃないんだけど、朝に山手線が遅延してて、、。
遅刻しそうになったら会社に電話しないといけないから焦った！
余裕で間に合ったけどね♪
最近お風呂上がりに使っているクリームです。
バイトの送別でもらったやつ♡
スチームクリームとは、スチームの力でふわっと乳化させた、全身に使える保湿クリームのことだそうです。
普通のクリームより柔らかくてまったりしてる感じ。
ロフトに売ってるから無くなったらまた買おうかなw
録画しといたアメトーク！
女子高芸人w
なおも女子高だったから色々よく分かるー(笑)(笑)
朝：豆乳 ゆで卵
昼：釜玉うどん いなり寿司 サラダ
お昼にお腹空きすぎてガッツリ社食食べてしまった、、、。
エネルギー使う仕事したからかな？？
だから夜はなーし。
東京駅が警察官でいっぱいだったんだけど、これってたぶんオバマ大統領が来日するからだよね！？
コインロッカーとかも全部閉まってて物々しかった。
もうお布団の中です♡
明日のお洋服考えてないやー…。
おやすみなさい！
朝：豆乳
昼：メロンパン
夜：鯖の塩焼き トロット２つ
お昼は社食でワンタン麺食べようと思ったんだけど思ってたビジュアルと違ったからローソンのメロンパンにした♡
カロリーそんなになかったし♪
トロットは初めて食べた！
なかなか美味しかった♡
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あなたは今誰に会いたいのですか？
そんなことを問いかけてくる本を今読んでいます。
最近時間が無いせいかいろんな本を平行して読んでるから良くないなと思っています。
出来ればひとつの作品を集中して読みたい。
そして問いかけのアンサー。
うーん…、、、浜中看守長。 ←
